保持情绪稳定
情绪波动是导致扩散的一个重要因素。培养积极情绪，抑制白癜风蔓延是必要的。当你有负面情绪时，不要独自承受，要与亲友、医生或其他病人沟通，一起解决问题。
养成良好的饮食习惯
不小心饮食会导致白癜风的蔓延。多吃酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，避免辛辣食物、头发、葡萄酒和过多的维生素C。饮食应遵循营养均衡的原则，不要过度忌讳，否则会导致营养不良和免疫力下降。
避免刺激
创伤，紫外线等有害刺激也可引起白癜风的蔓延，我们应该尽量避免外伤，尤其是在户外。如果我们受伤了，一定要及时合理地处理，决不让它发展。
温馨提示：白癜风如果发生了一定要尽快的去医院治疗，在治疗的时候，一定要注意上面说的这几个问题，避免白癜风发生扩散的现象，争取通过正确的治疗，让白癜风得到控制，慢慢的恢复健康。
