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白癜风心理治疗

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  白癜风是一种严重影响人们外表美观的顽固性皮肤疾病,人们害怕被它侵袭不仅仅因为它对人体造成多大的伤痛,而且它在心理上给患者带来的影响。青少年白斑患者是主要发病人群,青少年自控能力差,遇到问题容易走极端,因此,对于得了皮肤暴露部位白斑的患者来说,很容易造成心理压力,从而影响精神状态。所以白癜风心理治疗迫在眉睫。

  白癜风医院皮肤病治疗的指出,心理治疗是治疗白癜风的步!以良好的医患关系为桥梁,应用心理学的方法影响或改变病人的感受、认知、情绪及行为,调整个体与环境之间的平衡,从而达到治疗目的的一种方法。所以在对白癜风患者治疗的时候也要融入心理治疗。

  心理治疗的措施:

  一、转移注意力。有了烦恼,尽量克制自己的情绪,并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面,这样就不至于“越想越别扭,越想越伤心”了。

  二、暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见,心不烦。时时境迁,心理压力也会随之淡化或消失。

  三、培养自控力。对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,有足够的心理承受能力和思想准备,然后冷静的想办法对付它。当然,这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼,才能遇事不慌,问妥善待。

  四、用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至悲痛地哭一场,这都能释放和减轻心理压力;或去打打球,跑跑步,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力。


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