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冬天白癜风患者该如何调养

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  中医认为,冬天是调养的最好时机,民间有冬季进补,开春打虎的谚语,尤其是冬至后进行调养最好。那么,冬天白癜风患者该如何调养呢?

  冬天,白癜风患者饮食调养有三宜:一宜粥糜,古代养生家多提倡深冬晨起宜喝些热粥。二宜温热之品,以取阳生阴长之义。三宜多吃坚果,白癜风患者可以多吃点核桃、板栗、花生、葵花子、开心果、要果、松子等。

  白癜风患者要不吃或少吃腥辣等刺激性食物,比如羊肉、海鲜等等,这些食物会促使白癜风病情发展或者复发。另外,患者要少吃富含维生素C的食物,如桔子、西红柿、柚子、葡萄、山楂、猕猴桃、草莓等,因为富含维生素C的食物能阻碍黑色素的合成,不利于病情恢复。

  患者朋友多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物有利于病情的康复,比如:肉(牛、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜

  (萝卜、茄子、冬笋、木耳等)、豆类及豆制品、花生、黑芝麻、核桃等食物。因为铜、锌等能增强酪氨酸酶的活性,促进黑色素的合成,所以,白癜风患者适当进补含这类微量元素的食物也有利于病情的恢复,专家提倡白癜风患者使用铜质餐具。

  白癜风医院提醒广大白癜风患者,精神焦虑、紧张、不愉快等不良情绪均可激发白斑扩散,影响白癜风的康复治疗。所以,在平时要保持良好的精神状态,心平气和,避免情绪波动过大,养成良好的生活习惯,注意劳逸结合。


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