1.注意体内微量元素的摄补,提倡使用铜质餐具;
2.多食新鲜、清淡的富含叶绿素的蔬菜,多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等;
3.少食刺激性食物,如酒、辣椒、生蒜等;
4.少食羊肉、肥肉、海产品等;
5.对富含维生素 C 的食物应尽量不吃或少吃;
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