随着白癜风患者的增多，很多人都害怕自己患上白癜风，那么我们如何预防白癜风发病呢?专家介绍引起白癜风的因素有环境，精神，食物，光照，遗传等等。所以预防白癜风要从尽量避免接触这些诱发因素来入手。下面我们来谈谈如何预防白癜风的一些措施，希望大家通过我们的介绍对你的治疗帮助，也可以更好的预防白癜风。
想要预防白癜风，患者需要注意饮食上的问题：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。长时间的食用都会对身体产生危害的。
白癜风的发病原因有很多，我们该如何预防白癜风发病?患者要避免环境、食品污染对人体的损害人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤，要减少有害物的接触，降低白癜风的发病率。尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测，新的房屋常常都会有有害的气味残留，所以要注意这些。
要注意环境的影响，避免有害物质进入体内。不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但白癜风的发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治好。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜，这样可以减少阳光对白癜风的影响。
以上就是关于白癜风的预防知识，如果生活中注意以上几点，可以有效的预防白癜风发病，但由于白癜风发病和精神因素有很大关系，因此，大家也不必过于担心自己发生白癜风，给自己增加精神负担，精神受到过多的压力也会引发白癜风的。
