学会发泄
将内心的委屈、愤怒、不甘等不良情绪释放出来，可以让人感到轻松，避免身体机能的衰退。因此，脸部白癜风患者日常要学会发泄，释放不良情绪。也可以适当的进行运动，都有助于释放心理压力，保持心态的良好。
转移注意力
面部白癜风患者，常常会因为外貌受损，易招致社会上一些人的疏远和歧视，从而打击患者的自信心以及自尊心，引发一系列心理疾病。将注意力转移到其他方面，例如学习、工作、娱乐等方面，缓解自己的心理压力，对做任何事都有好处，希望这些能帮助到患者。》》》推荐阅读：男性白癜风该如何护理?
以上内容就是呼伦浩特白癜风医院对“面部得了白癜风怎么调节心理”的介绍，希望对大家有所帮助，精神因素不光可引起白癜风，还会加重病情。所以，得病后患者要及时调整自己的心态，不要太在意别人的眼光，保持乐观的心态配合医生治疗白癜风，祝愿患白癜风的患者能够早日康复。
本文作者（末秋）
